{ Peças em vinil – Como usar }

Título Post Vinil

Quem curte peças em couro vai amar essa tendência que está bombando por aqui! Em uma versão brilhante, o vinil chega direto dos anos 80 para tirar completamente do comum seu closet de inverno, e ainda promete ficar.

Minha peça preferida e com certeza a mais requisitada pela mulherada, é a saia. Principalmente aquela com o fecho na frente. São várias opções. Ela pode ser sexy, jovem, descontraída ou ousada, tudo depende do modelo e da forma como você irá compor o look.

Saia Vinil

Em relação as cores, para entrar com calma nessa vibe, vale a pena adquirir peças em tons escuros, como o preto. Mas se você quiser entrar com tudo, pode abusar do vermelho e arrasar.

Para lançar mão do trivial e apostar em algo mais chamativo, o vinil também aparece em calças, casacos e até botinhas, que já saíram das passarelas e estão aparecendo nas ruas.

Calça Vinil

Casaco Vinil

Bota Vinil

O ideal para compor o look sem errar é aplicar peças bem neutras, como camisas brancas, cinzas e pretas. E como essa tendência está muito ligada ao estilo roqueiro e mais moderninho, vale a pena apostar em outros destaques da moda como a meia-calça arrastão, as chockers e as botinhas.

E aí? Pronta para abusar no vinil por aí?
Já tem uma peça com esse tecido? Me conta como usa!Assinatura10

{ O que não fazer no início do namoro }

Título Post - Não fazer

Olá Meninas!

Aqui estou eu de volta! E aí? Estão gostando dos temas que trouxemos até aqui? Você já viu como saber se está pronta ou não para um relacionamento. Agora, se a resposta é sim, estou pronta! … O que NÃO se deve fazer no início de um relacionamento?

São muitas atitudes e comportamentos que podem afetar positiva ou negativamente um relacionamento. Além disso, somos seres únicos com variadas combinações de temperamentos, crenças, valores e personalidades. O que se deve evitar em um relacionamento, talvez seja essencial para outro caso, pois existem casos amplos e específicos. Maaaas, tem sempre aquilo que não cabe mesmo, ainda mais se tratando de um início de namoro, e é desses detalhes que vamos tratar em dois níveis de agravante. haha


O que não se deve fazer EM HIPÓTESE ALGUMA:

| PROPAGANDA ENGANOSA |

Já falamos aqui em outras postagens sobre o autoconhecimento, e, tão importante quanto se conhecer , é ser quem você é. No início do relacionamento, temos a péssima tendência a “maquiar” quem somos, e vender para o outro “a pessoa perfeita”, encobrindo nossos defeitos e forçando situações que não representam nossa autenticidade. Faça-o se apaixonar por quem você verdadeiramente é!

| CIÚME EXCESSIVO – A LOUCA CIUMENTA |

Sabemos que um ciuminho faz bem e dá um clima gostoso de “ tô protegendo o que é meu”. Mas, quando esse ciúme ultrapassa essa barreira não é legal, principalmente no início do relacionamento.

Alguns exemplos de excessos de ciúme no inicio do namoro:

  • Ciúme de mãe e familiares;
  • Querer loucamente descobrir o passado dele
    e exigir detalhes a qualquer custo, e se enciumar por algo que passou;
  • Exigir contato o tempo todo, e dar aquele famoso “piti”
    se ele demorar a atender o telefone ou responder uma mensagem.

É preciso tomar cuidado para não sufocar tanto e acabar espantando o novo amor.

| COMPARAÇÕES – EX VERSUS ATUAL |

Não conheço ninguém que goste de ser comparado, ainda mais quando se está conhecendo um “novo alguém”. Falar excessivamente de como seus ex’s eram, como eles faziam isso e aquilo deve ser totalmente evitado. E, por mais que não seja a intenção comparar, para o outro que ainda está te conhecendo melhor, vai soar como comparação e acaba por desmerece-lo , ou fazendo com que ele possa entender que ainda exista algum tipo de afeto com o ex.


O que é BOM evitar:

| PRIORIDADE TOTAL |

Apesar de ser o início, aquela fase gostosa que queremos muito curtir o outro, é importante não se desfazer daqueles que já faziam parte da sua vida mesmo antes do novo amor chegar. Não desfaça toda a sua agenda logo de cara e centralize tudo em torno dele, concilie pra que possam ter momentos juntos, mas para que cada um tenha tempo de qualidade com família e amigos e para seus hobbies pessoais.

| INTIMIDADE INSTANTÂNEA |

Cada namoro tem seu perfil é claro, mas abrir sua intimidade instantaneamente é algo que se deve evitar no início, pois vai acontecer naturalmente. E isso vai de ir ao banheiro com a porta aberta, expor questões de higiene pessoal, e até sair apresentando ele a tudo e a todos os primos de terceiro grau e forçar torná-lo “de casa”.

| PLANEJAMENTO FAMILIAR |

haha! Essa é boooaa… Falar em casamento em um namoro de início costuma assustar a muitos homens , e isso é tão comum , que vire e mexe é tema de alguma encenação de humor. Claro que é comum partilhar de sonhos, e ele vai querer ouvir seus projetos de vida. Mas em excesso, também é interessante evitar. É justo aqui ressaltar, que não é só mulheres que cometem isso! Sentar pra conversar sobre futuro e ter o nome dos filhos já com seu sobrenome, digamos que independente do sexo, é assustador! Haha


Então a dica do dia é essa! No mais, é tão gostoooosa essa fase, torcer pro dia passar logo pra encontrar o love e ficar juntinho. Vale a pena curtir muito , sem passar por essas situações que falamos aqui, não é? Com certeza você já passou por algo do tipo, ou outra situação inusitada no inicio de um namoro? Me conta ai?

Já chegamos na metade dessa série que está bombando! Na semana que vem falaremos sobre o comportamento masculino. E aí! Será mesmo que eles são todos iguais?

Beijos e até o próximo post. Assinatura Jucy 2

{ Viagem SP + Piquenique blog Futilidades }

Título Post SP

Todo mundo aqui sabe o quanto eu amo SP né? Um dos meus sonhos é com certeza ir morar lá! Eu até sei que SP é uma cidade muito grande, cheia de perigos e transito, mas sabe aquele amor que você não sabe de onde vem? O que eu sei é que eu adoraria poder passar as tardes de domingo no Ibirapuera, passear pelos museus aos sábados, jantar na Paulista e até mesmo andar de metrô pra ir trabalhar. Louca né? Eu sei!

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Mas vamos então ao post de hoje… Semana passada tive a oportunidade de viajar pra SP com algumas das bloggers mais incríveis que eu conheço para um evento do blog Futilidades sobre autoestima. É lógico que a gente topou na hora e fizemos coisas incríveis por lá!

Nós viajamos na sexta de manhãzinha. Passamos o dia na estrada e chegamos em SP quase 16 horas da tarde acreditam? Mas a experiência foi incrível! A começar da Ju que dirigiu muito bem, depois as paradas (que eu sempre amei passar nas paradas hahahaha) e até quando o carro estragou no meio da estrada e a gente teve que ficar rodando de mecânico em mecânico!

No primeiro dia, por causa do frio imenso que estava SP e por que as blogueirinhas aqui levaram só look bapho pra calor hahahah, acabamos ficando em casa a noite e fazendo um cachorro quente delícia. Ahhh! Por falar nisso, nós alugamos esse apê aqui ó. Quem for pra SP com mais pessoas e quiser um lugar legal e barato pra ficar, a dica é alugar um apê pelo Airbnb. Eu amei o serviço e o apartamento que ficamos lá! Todo decorado e com todos os eletrodomésticos que precisávamos.

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No sábado nós acordamos cedo e fomos dar uma voltinha no Brás. Quem aqui não conhece o Brás precisa já conhecer. É um bairro, tipo como era o Barro Preto aqui em BH, onde as pessoas e logistas vão comprar roupas a precinhos mais camaradas. Eu confesso que pra você pechinchar tem que rodar bastante por lá e nós tivemos poucos tempo pra isso. Mas eu mesma encontrei duas sainhas que sairam a R$ 30,00 cada e que já mostrei uma produção com cada uma pra vocês no meu stories.

Então saímos correndo do Brás e fomos para o piquenique “Um papo sobre Autoestima” promovido pelas garotas do blog Futilidades. O evento foi uma delícia e eu fiquei muito encantada com o trabalho desenvolvido por elas. Elas tem um grupo no facebook só para mulheres que querem compartilhar o momento que estão passando em suas vidas e ajudarem umas as outras. Lá no evento, a maioria das mulheres eram blogueiras e cada uma pode se apresentar e falar um pouquinho sobre sua vida. E foi assim sabe, incrível. Queria ter podido passar o resto da noite ao lado delas.

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Chegamos em casa correndo e nos aprontamos para ir a uma baladinha. Que raiva dessas meninas viu que me arrastaram de um lado pro outro no frio atrás de um lugar legal pra conhecer. 😂😂😂 Até que no fim valeu a pena, pois conhecemos o The Blue Pub. Um bar/pub localizado no bairro Bela Vista bem pertinho da Avenida Paulista. O The Blue Pub abriu suas portas em janeiro de 2008 e é muito famoso na cidade. Além das bebidas e de um imenso cardápio de petiscos e o pub também conta com mesa de sinuca e transmissões ao vivo de jogos de futebol nacional, internacional, rugby e NBA. Top né? Eu amei principalmente pela sensação de que as pessoas não estavam ali com aquele famoso intuito da pegação sabe? O pessoal estava se divertindo a beça. Cantamos e dançando horrores.

Nossa! Esse post está ficando imenso né? Vou tentar resumir agora rsrsrsrs.

Por termos chegado depois das 4 da manhã em casa, no domingo acordamos tarde, mas ainda assim conseguimos visitar a Pinacoteca, que é um dos melhores museus de SP na minha opinião. Mas não só na minha… Ele é considerado o um dos museus mais importantes do Brasil devido as suas mais dez mil peças abrangendo majoritariamente a história da pintura brasileira dos séculos XIX e XX. É um museu super contemporâneo e que faz a gente querer ficar lá dentro por horas! Eu até mostrei pra vocês no instastories uma funcionalidade muito legal empregada na Pinacoteca, onde você encontra um celular com fones de ouvido para poder fazer e ouvir perguntas sobre a obra. É fantástico porque você acaba descobrindo coisas que nem tinha percebido sobre aquela pintura ou escultura.

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Depois da visita à Pinacoteca não podíamos deixar de fazer o famoso passeio na Paulista que sempre fica fechada no domingo a tarde. Experiência incrível! Almoçamos por lá, demos uma passadinha no shopping e ainda conseguimos ver ela a noite (meu grande sonho).

Fomos pra casa super cansadas, jantamos e acabamos dormindo cedo! Na segunda-feira organizamos tudo e pé na estrada, como paramos para almoçar acabamos chegando a BH sãs e salvas às 23 horas da noite. Mas graças a Deus, tudo deu certo. Viajar com a Mel, a Ju e a tem sido uma troca de vivências sensacional. Eu tenho amado a companhia delas e quero mais! Qual será nosso próximo destino ein? Quem arrisca um palpite?

E aí? Você conhece SP? Ama a cidade como eu?
Me conta mais!Assinatura10

{ 5 sinais de que ele não está tão afim assim }

Título Post - Não está afim

Olá!

Tem sido uma alegria enorme e recompensadora participar desta série. A série #sevalorizamenina tem o objetivo de inspirar mulheres a se autoconhecerem, se amarem e reconhecerem suas qualidades e valores para potencializar suas habilidades a fim de se posicionarem corretamente positivamente em várias áreas da vida. Hoje vamos falar sobre início de relacionamento e sinais que nos remetem ao interesse ou desinteresse da outra parte.

Quem nunca se interessou por alguém e não foi correspondido como esperava? Ou se interessaram por você, não houve reciprocidade e você nem sabe o motivo… Apenas não bateu. Talvez você esteja até conhecendo alguém mas não se sente segura ainda com ele. Ou então não sabe se ele está só te conservando em “banho Maria”. Isso é super comum. A pergunta é: Como podemos identificar os sinais de que a pessoa não esta mais tão afim?

O que quero abordar é o fato de que podemos lidar com a frustração de uma expectativa que não foi correspondida de uma maneira leve e saudável. Afinal, não há nada de errado em o outro não gostar de você e vice-versa. Ninguém é obrigado a gostar e também não temos a obrigação nem pretensão de agradar a todos. O valor pessoal e individual não está no sentimento que o outro tem para conosco. Seu valor é o mesmo independente de estar sendo correspondido ou ter sofrido uma rejeição. Compreendido isto, vamos aos sinais:

| 1 – TEMPO DE QUALIDADE |

A pessoa dedica tempo a você? Conversam muito sobre vários assuntos inclusive pessoalmente? Horas de WhatsApp somente não vale. Você enxerga que há interesse em suas conversas? Amiga, se o cara não tem nem paciência pra conversar com você e não promove este “tempo de qualidade”, que nada mais é do que atenção dispensada a você e ao que você pensa, fique atenta, pois, relacionamentos foram feitos para crescimento mútuo. Ou seja, uma boa conversa abre muitos caminhos e diminui as distâncias.

| 2 – NÃO ASSUME VOCÊ |

O cara te leva pra sair daí encontra com um conhecido e larga a sua mão, ou não te apresenta? Vixiiii abre o olho! Aqui percebemos de cara que existem problemas e vários possíveis motivos do “bonitão” agir desta forma com você… Mas prefiro não abrir este leque de especulações. Apenas responda para você mesma com muita sinceridade… “Você tá disposta a ficar escondida e ser a eterna anônima na vida do cara?” Acredito que não!

| 3 – HORÁRIOS DE CONTATO |

Você tá cheia de saudade e mega animada pra ver o gato e aí o que ele faz? Não te liga o dia todo, depois das 22hs o telefone toca ou chega WhatsApp a seguinte mensagem: ” E aí linda, vai fazer o quê? Vamos sair e dar uma volta ou comer alguma coisa”. Pensa bem… Esse moço teve o dia inteiro, talvez a semana inteira pra tomar coragem e programar algo pra vocês dois e não fez. Tá bom, pode ser que ele não seja bom em planejar. Mas te ligar depois das 22hs comunica a seguinte informação: “Você é minha última opção”. A menos que você se contente com migalhas, pule fora desse barco sem medo ou arrependimentos, pois esse cara não tá afim de você de verdade!

| 4 – DESINTERESSE PELO SEU CONTEXTO |

O que é realmente importante pra você? Ele sabe? Se interessa? Quer conhecer sua família e amigos? Demonstra curiosidade sobre o que você faz, quais são os seus sonhos e expectativas? A pessoa que estiver interessada em você naturalmente vai querer saber tudo sobre o seu contexto de vida Isso comunica intimidade. O que mais tem acontecido hoje é que as pessoas têm se contentado com superficialidade, não querem compromisso ou profundidade. Cabe a você decidir o que quer.

| 5 – ATITUDES E COMPORTAMENTOS |

Conhece alguém que fala bem, é super articulado e tal mas, na prática, age de forma contrária a tudo o que diz? Irritante, né? A melhor comunicação não é a verbal, embora essa seja fundamental. Minha amiga, atitude e comportamento falam muito mais! O cara desmarca compromissos com você constantemente, fala que vai fazer e não faz, tá sempre dando desculpas e colocando a culpa no trabalho, na família, no estudo, enfim… Quem quer fazer, não dá desculpa. E homens quando querem… Áh, eles insistem! A real é: “Fazemos o que queremos e damos desculpas quando não queremos!” Não aceite ser colocada em “stand by” ou “banho Maria” na vida de ninguém. Fica atenta!! Quando o interesse é verdadeiro o relacionamento vira uma das prioridades!

Olhando para esses sinais… Você se viu em algum deles?

A escolha é sua! Que decisão vai tomar? Você pode continuar sendo a segunda ou terceira opção se enganando que está tudo bem, ou reconhecer que não precisa de migalhas e ser feliz solteira, até realmente valer a pena se envolver!

Encerro esse post me apresentando novamente. Me chamo Nayara Magalhães, sou coaching Integral sistêmico e visagista. Minha missão é levar pessoas ao encontro de si mesmas, desenvolvendo sua capacidade e potencial rumo à realização interpessoal, profissional, intelectual, emocional e física.

Abraços de 40sAssinatura Nay

{ Resenha Lápis para lábios Maybelline }

Título Post Resenha Lápis Batom

Já deu pra perceber pelo meu feed no instagram que esse lápis batom da Maybelline é meu novo queridinho para os lábios né? Recebi essa cor linda, a “Quero Tudo!” da Farmácia Indiana e já quero tudo mesmo! Eu amei a linha e vou falar um pouquinho da minha opinião nesse post.

O Extreme Matte by Color Sensational da Maybelline é um maxi lápis de efeito ultra matte para os lábios. Na embalagem diz que o preenchimento é fácil e preciso e é incrível como realmente é verdade. A duração então é mais que perfeita. 

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Eu ouvi algumas pessoas reclamarem do fato deles serem apontáveis e acabarem ficando tão pequenos que são perdidos facilmente. Realmente isso gera um desperdício né? Mas eu fiquei tão apaixonada pela qualidade que quero todas as cores dessa lápis batom pra mim.

A cor que recebi é tão linda que é até difícil definir. É tipo um vinho com fundo rosado. E você pode usar tanto durante o dia quanto durante a noite. A tonalidade é moderna, cool, chique, versátil, pois você pode usar em várias ocasiões e super democrática, pois vai bem com todos os tipos de pele.

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Não só eu usei como várias amigas testaram e amaram. A fórmula desliza super bem e não mancha. E um detalhe super legal é que a coleção foi feita especialmente para nós brasileiras! Não existe essa linha em outros países! Lindo né? Você pode encontrar toda a coleção nos quiosques da marca espalhados pelo Brasil, em farmácias, perfumarias ou até na Sephora online por R$20 cada.

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E aí? Quem aqui já usou e está amando também?
Me conta sua experiência e se você nunca usou
e está querendo comprar o seu, 
me conta o que achou depois de usar!Assinatura10

 

Estou pronta para um relacionamento?

Título Post - Estou pronta 2

Olá Meninas!!

Meu nome é Jucielen, mas podem me chamar de Jucy! Tenho 23 anos, sou casada há 4 anos, trabalho com gestão pessoal em um salão de beleza e estudo Gestão de RH e Coaching. Foi uma grande alegria receber o convite da Pati para falar aqui sobre temas tão frequentes no nosso dia a dia e é uma grande responsabilidade dar continuidade a essa série, junto com a Nayara Magalhães, que vem conduzindo brilhantemente. Particularmente estou amando!

Apresentação feita, vamos ao nosso tema de hoje: Como saber se estou pronta para um relacionamento? Puxa, é uma pergunta complexa, não é mesmo?

Creio que muitas das vezes, entramos em um relacionamento sem saber essa resposta e, colhemos as consequências dessas incertezas a dois. Erramos muitas das vezes por achar que tudo vai se acertar no decorrer do relacionamento. Contudo, a experiência mostra que não é bem assim que acontece.

Vamos fazer da seguinte forma: vou fazer 3 perguntas e analisaremos o que fazer daí pra frente!

| 1 – VOCÊ SE CONHECE DE VERDADE? |

SIM – Se essa é a sua resposta, já é um indicativo de 60 pontos de que você está pronta para se relacionar. Sinal que você já conhece seus hobbies, seus gostos, suas travas emocionais que precisam ser superadas, suas qualidades, os pontos que você precisa desenvolver, seu potencial profissional, entre outros.

NÃO – Se a sua resposta é não e você quer saber o que precisa para se relacionar com outra pessoa, sem dúvida alguma é “se envolver consigo mesma antes!” Isso mesmo! Se conheça, se descubra! Afinal, como saber o que se quer, o que precisa, se nos conhecemos tão pouco? Tal desconhecimento nos leva a embarcar em relacionamentos onde nos anulamos e nos desvalorizamos por completo. Para saber como reverter essa situação e embarcar em uma viagem pra dentro de si, não deixe de conferir esses posts incríveis que abordam profundamente sobre.

| 2 – VOCÊ SABE DE FATO O QUE ESPERA DE UM RELACIONAMENTO? |

SIM – Sua opção é sim, então é porque você sabe bem se esta querendo apenas passar o tempo, se divertir junto ou se quer construir uma família. Isso define muito da sua postura e é mais um sinal que você não só se conhece, mas, está convicta do que procura, some mais 20 pontos!

NÃO – Se essa é a sua alternativa. Te oriento a refletir a respeito, pois pra mim é a causa de muitas crises e até mesmo fim de casamentos. Nós temos uma péssima tendência de esquecer que um relacionamento não é um acontecimento aleatório e sim uma ESCOLHA! E muito séria por sinal, pois vai interferir (você estando com a pessoa ou não) no resto da sua vida. Não é algo rígido… Pode acontecer de um “ficante de uma noite” vir a ser um excelente marido e pai dos seus filhos. Só não esqueça que é uma escolha e que você é totalmente responsável por ela. Tem uma frase de Lewis Carroll , um poeta matemático que diz: “Se você não sabe onde quer ir, qualquer caminho serve.” E o mesmo vale para relacionamentos, se você não sabe o que espera de um parceiro, qualquer um serve! Quando comecei a namorar meu marido, observei muito seu padrão de educação, o que era importante pra ele, como ele tratava os seus pais e irmãos e isso foi essencial para minha escolha de casar! Então, fica a dica.

| 3 – ESTOU COMPLETAMENTE DESLIGADA DE OUTROS OU DE POSSÍVEIS RELACIONAMENTOS? |

SIM – Parabéns, se a resposta é sim, pois não é uma tarefa fácil, mas extremamente necessária. E quando digo completamente desligada, é de fato em todos os sentidos: Emocional, físico e até mesmo financeiro.

NÃO – Ixi, se essa é a sua opção. É bom começar a agir logo se você quer se abrir de fato para um relacionamento novo e saudável! Desapegue de presentes, fotos e principalmente de feridas emocionais. Digo isso, porque vejo com frequência, pessoas entrarem em relacionamentos colocando sobre o novo amor, traumas e mágoas sofridos pelo antigo parceiro, como a traição por exemplo! Sei que é bem delicada a situação, mas a pessoa em questão não tem nada a ver com o ocorrido e pode acabar sofrendo um ciúme doentio resultante de algo que ficou pra trás. Outro comportamento muito comum é manter pessoas “no forno”- são aquelas que massageiam o nosso ego de vez em quando, mas nem chegam a se tornar algo sério ou oficial. Não negue, eu já passei por isso de ambos os lados e sei que não é nada legal. Aqui vale a regra de não fazer com os outros, aquilo que você não quer pra você. E convenhamos, estar livre do passado e sem pesos na consciência é uma libertação e novamente demonstra uma postura de abertura e comprometimento para o que está por vir.

E ai? Quanto pontuou? Identificou-se em algumas dessas situações¿ Então reflita!
Essa é outra coisa que aprendi e hoje aplico na minha vida: “Refletiu, identificou o problema? Não demore na busca e prática da solução, ganhe tempo e vida!” Combinado?

Então já vou me despedindo por aqui… Foi um prazer estar com você!

Na semana que vem falaremos sobre
os sinais que um cara dá quando não está tão a fim assim.
Não deixe de conferir toda a série que está demais!
#sevalorizamenina e até o próximo post Assinatura Jucy 2

Três livros pra te inspirar

Título Post Três Livros

No começo do ano comentei nas redes sociais aqui do blog sobre eu querer ler todos os livros do mundo ainda esse ano! 😂😂😂  O projeto inicial era ler um livro ao mês, mas fui tomando gosto e com a ajuda da minha Coach que me indica um livro por semana, eis que já estou indo para o oitavo livro do ano. E digo mais, com outros três sendo finalizados. Eu sempre amei ler! Aprender é fantástico! E por isso tenho várias indicações para vocês. Como estamos chegando ao final de abril, finalizando o quarto mês do ano, vou indicar nesse post três livros pra inspirá-los. Vamos lá?

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O primeiro livro que eu li esse ano foi o Quem é você Alasca? do John Green. É o primeiro romance que ele escreveu! Eu não sou uma super fã dos livros desse autor não sabe? Mas sei que ele faz muito sucesso principalmente entre as adolescentes. Eu ganhei esse livro a bastante tempo da minha amiga Gabi, mas com a correria do trabalho e dia a dia, não consegui ler até o começo desse ano. O livro conta a história de um adolescente que vai para um colégio interno em busca de seu “grande talvez”e lá acaba fazendo novos amigos e vivendo histórias incríveis. Inclusive com Alasca Young, uma garota inteligente, espirituosa, problemática e ao mesmo tempo atraente e cativante. Resumindo, o livro narra o impacto que uma vida pode ter sobre a outra. Nunca fui super fã de John Green mas acredito que suas histórias nos fazem refletir sobre nossas atitudes e cuidado em relação a quem está em nossa vida. A vida traz surpresas e muda rumos a qualquer momento. Lendo o livro eu percebi o quanto é importante pensarmos bem em nossas decisões e comportamentos para evitar a dor de passarmos por arrependimentos. Por isso, acredito que vale a pena a leitura para uma breve reflexão sobre as reviravoltas da vida.

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O segundo livro do ano, O ano em que eu fisse SIM de Shonda Rhimes, foi um achado, indicação da Melina Souza em seu post “6 livros para transformar 2017 em um ano melhor”. Foi um dos títulos que eu adquiri logo no comecinho do ano e acabou me ajudando a enfrentar alguns probleminhas e a para manter a cabeça erguida. Esse livro é fantástico! Shonda Rhimes  é a premiada criadora e produtora de Grey’s Anatomy, Private Practice, Scandal e How To Get Away With Murder. No livro ela conta sobre quando acordou para a vida e decidiu encarar o desafio de passar um ano dizendo “sim” para todas as oportunidades que surgiam. Foram vários “sins”importantes que vão desde a cuidar melhor da saúde, aceitar convites para eventos importantes, até “sim” para o amor próprio e muitas vezes para dizer o tão difícil “não”. Um dos melhores dentre todos que li até agora! Vale a pena ler para que você também tenha a experiência fantástica que eu tive, de ganhar muita motivação para tomar decisões parecidas com as de Shonda. Já quero ler de novo!

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O terceiro livro do ano é A Mágica da Arrumação de Marie Kondo. Se você achava que organizar era uma tarefa simples mas cansativa e que muitas vezes é questão de tempo para que toda organização vire bagunça novamente, você vai amar esse livro. O foco é acabar de vez com a bagunça e o método é ótimo. Eu mesmo já tenho conseguido empregar em algumas atitudes. Em vez de se basear em critérios como “jogue fora tudo o que você não usa há um ano”, a japonesa Marie Kondo fundamenta a organização no sentimento da pessoa por cada objeto que possui. É muito fácil! É só segurar os itens um a um e perguntar a si mesmo: “Isso me traz alegria?” E então, você saberá o que fazer com cada objeto. Prático e eficiente né? E não é só com objetos que ele funciona não ok? O livro fala sobre outras coisas também e afirma que essa teoria será capaz de não só mudar sua casa, mas mudar você. Se estamos rodeados apenas pelo que amamos podemos nos tornar mais felizes e motivados para criar o estilo de vida com que sonhamos. Eu amei! E é sensacional como vamos percebendo o quanto nós organizamos nossas coisas de forma errada. Lendo o livro temos a oportunidade de organizar não só objetos como também sonhos, pessoas e sentimentos.

Para quem quer continuar acompanhando as dicas de livros e algumas frases inspiradoras é só me seguir no instagram e ficar ligadinho nos meus stories. Eu sempre falo um pouco durante as leituras e mostro alguns trechos que considero importantes.

E aí? Gostou?
Que tal me indicar um livro que também tem
transformado sua maneira de pensar?Assinatura10

{ Resenha Acnesept – Skincare }

Título Post Resenha Acnesept

Já faz tempo que estou louca para apresentar pra vocês essa linha que me conquistou. Para todas que sofrem um pouco com espinhas ou com excesso de oleosidade da pele como eu, vale a pena fazer um teste. A Acnesept tem uma linha bem completinha com sabonete líquido, esfoliante facial, loção anti-acne, gel secativo e hidratante facial, que vou apresentar um a um pra vocês nesse post.

O sabonete líquido promete limpar, remover o excesso de oleosidade e preparar a pele para a loção anti-acne. Para usar coloque o produto nas mãos umedecidas e misture até formar uma espuma, depois é só aplicar sobre o rosto e pescoço com movimentos suaves e após, enxaguar.

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O esfoliante facial promete limpar, reduzir a oleosidade, estimular a renovação celular, desobstruir os poros e acalmar e suavizar a pele. Além do Ácido Salicílico e do Extrato de Chá Verde presente em toda a linha, o esfoliante facial também contém D-Pantenol e Argila Branca. Para usar aplique o produtos com o rosto umedecido, massageando especialmente o nariz, o queixo e a testa por 10 segundos. Após isso, enxague e aplique a loção anti-acne e o hidratante facial. É recomendado usar o produto 2 ou 3 vezes por semana. Vai depender da oleosidade da sua pele.

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A loção anti-acne promete contrair, tonificar, favorecer a renovação celular, acalmar e refrescar a pele. Para usar é importante limpar a pele com o sabonete líquido antes. Depois é só umedecer um algodão com a loção e aplicar sobre o rosto e pescoço com movimentos circulares. Não é necessário enxaguar.

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O gel secativo promete uma ação prolongada de limpeza, formando um película secativa e melhorando a aparência da pele. Para usar é só aplicar o produto sobre as espinhas. E ele vem em uma embalagem bem própria para isso, o que facilita demais a aplicação. É muito importante ter limpado e tonificado a pele antes, e após a aplicação massagear e aplicar hidratante facial sobre todo o rosto.

E o último e pra mim o produto mais perfeito da linha, o hidratante facial, que promete hidratar e prolongar a ação do tratamento. Além do Ácido Salicílico e do Extrato de Chá Verde presente em toda a linha, o hidratante também contém Vitamina E e é oil free. Eu amei esse produto, pois ao contrário de outros hidratantes, ele deixa a pele muito sequinha. Nada de oleosidade mesmo! Para usar é necessário limpar e tonificar a pele antes e depois é só aplicar no rosto e pescoço em movimentos circulares.

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Esses produtos são realmente fantásticos! Eu já falei aqui no blog sobre a importância de usar produtos específicos para o rosto. Conheço muitas meninas que lavam o rosto com sabonete em barra e acham normal! A verdade é que cada parte de nosso corpo precisa de um cuidado especial e a pele do rosto e pescoço ainda mais. A linha da Acnesept é de fabricação da própria Indiana e contém em sua fórmula componentes como o ácido salicílico e o extrato de chá verde que prometem limpar, reduzir a oleosidade, estimular a renovação celular e hidratar. Se realmente cumprem com o que propõe? Sim! E até me surpreenderam! Logo eu que já usei vários sabonetes e produtos para reduzir a oleosidade! Estou amando toda a linha. A textura é bem levinha, a pele não fica nem um pouco oleosa e depois de passar no rosto você sente uma refrescância fora do comum.

E aí? Quem já quer testar?
Em breve, você que é de BH poderá adquirir toda a linha
pela loja virtual da Farmácia Indiana.Assinatura10

{ Aprenda a lidar com as adversidades }

Título Post - Adversidades

Olá!!! Continuando a série #SeValorizaMenina, hoje vamos abordar um tema fundamental para lidarmos com as adversidades da vida. Comecemos com algumas perguntas…

  • Você já passou por situações onde não soube se controlar, agiu por impulso,
    chorou compulsivamente, se irritou ou se comportou de maneira agressiva?
  • Já viveu um fim de relacionamento e teve que enfrentar
    solidão e seus pensamentos negativos?
  • Já quis muito uma coisa, se programou e organizou,
    mas no final as coisas não saíram como você esperava?
  • Teve oportunidades no trabalho, mas não teve êxito
    em demonstrar todo seu potencial?

Então, lidamos com essas são situações chatas, mas bem corriqueiras, praticamente todos os dias. A questão é… Como podemos reagir a tantos desencantos e frustrações sem abalar ou prejudicar outras áreas da vida? Ou, como devemos nos comportar diante de situações desafiadoras? Qual seria apostura adequada?

O segredo para responder a essas e outras perguntas se chama “inteligência emocional”.

Inteligência emocional é a capacidade do indivíduo de reconhecer e avaliar os seus próprios sentimentos e os dos outros e também de lidar com eles.

Veja um exemplo: Você certamente conhece alguém formado, pós graduado, ou tido como muito inteligente mas que não é próspero em sua vida. Em contrapartida, há outro que não tem alto grau de escolaridade, mas que, apesar disso, se dá super bem profissionalmente e em outras áreas da vida. Estes dois exemplos estão diretamente ligados a competências emocionais.

Segue um levantamento interessante baseado no material de um dos treinamentos que fiz dentro deste assunto (método CIS-SP-171): ‘Apenas 13%dos profissionais fracassam por falta de habilidades intelectuais, técnicas e cognitivas. 87% fracassam pela falta de liderança, relacionamentos, segurança, autocontrole, empatia, superação, ousadia, otimismo etc.’

Em face desta realidade, é necessário assumir a responsabilidade do que acontece em nossa vida, ao invés de apontar culpados. Se você teve um infância complicada e recebeu maus exemplos em sua casa, você não precisa repetir esses comportamentos ruins e justificá-los pelas experiências ruins que vivenciou. Que tal começar a olhar para essas circunstâncias que são parte da sua história com um novo olhar, com uma atitude diferente e positiva?

Se permita chorar e aceite as tristezas para depois levantar a cabeça e seguir em frente! Como no fim de relacionamentos amorosos. É bem doloroso, eu sei, mas isso não é o fim da vida. Considere sempre que toda “perda tem ganhos”.

Aprenda com os seus erros, se perdoe, perdoe os outros… Comunique amor em atos, palavras e ações para que esse sentimento envolva todos os seus relacionamentos e a sua vida. Invista em autoconhecimento. Desenvolva seus talentos, dons, habilidades e tenha autoconfiança para explorar todo seu potencial e enfrentar seus medos.

É isso pessoal, Inteligência emocional nada mais é que a arte de controlar suas emoções e sentimentos. E quem controla suas emoções controla a própria vida!!

E ai? Está disposto(a) controlar sua vida?

Para se aprofundar ainda mais nesse assunto,
você pode começar adquirindo o livro “Inteligência Emocional” de Daniel Goleman.
O coaching também é uma ótima opção. Caso se interesse,
entre em contato comigo pelo email nayara.maga_bh@hotmail.com.

Abraços e até o próximo post.Assinatura Nay

{ Macacos/MG – São Sebastião das Águas Claras }

Título Post Macacos

Quem aqui acompanhou o passeio para Macacos pelo meu instastories? Então, como vocês sabem, na sexta passada, feriado, eu e as bloggers Juliana, Melina e Renata fomos conhecer o distrito de São Sebastião das Águas Claras, também conhecido como Macacos. Em nosso passeio, nós visitamos o mirante e o restaurante Mar Mineiro que tem uma comida deliciosa, música ao vivo e uma vista maravilhosa. O distrito de Nova Lima fica bem pertinho de BH, a somente 25km e é uma ótima opção pra quem curte programas ao ar livre, natureza e esportes como motocross, trekking ou mountain bike.

Nós fomos de carro e não deve ter dado nem 30 min daqui lá! Gastamos uma média de R$ 50,00 de gasolina para ir e voltar. Bem baratinho né? E de quebra curtimos uma quedinha d’água bem tranquila e sem muitas pessoas pra atrapalhar nas nossas fotos de blogueirinhas.

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| HISTÓRIA DE MACACOS |

A minha primeira dúvida foi: Porque será que Macacos chama Macacos se eu não vi nenhum miquinho por lá? hahahah A verdade é que a região começou a ser povoada no século XVIII com a descoberta de ouro, e naquele período havia muitos contrabandistas que eram chamados pelos bandeirantes portugueses de macacos. E por isso o distrito ficou conhecido assim. Com o passar do tempo, o ouro se tornou escasso e a região sobreviveu das atividades da pequena agricultura e do pequeno comércio. Hoje, São Sebastião das Águas Claras é conhecida pelo ecoturismo, turismo de aventura e turismo gastronômico.

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| AVENTURAS |

Por causa de seu relevo montanhoso com trilhas e rios, Macacos é considerado o point dos motoqueiros. São vários os adeptos a modalidades como Motocross, Mountain Bike, Drift Trikes, Quadriciclos, Downhill Bike e Trekking. E se você não faz parte desse grupo mas quer se aventurar, lá você consegue alugar quadriciclos. Legal né?

| ONDE COMER |

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Os restaurantes de Macacos são todos lindos. Pelo que vimos nas fotos, a noite a paisagem fica ainda mais bonita. Nós tivemos o prazer de almoçar no restaurante Mar Mineiro que tem uma das vistas mais bonitas do distrito. E pedimos um prato chamado Mineirinho, que vinha com dois filés de picanha, arroz, tropeiro, couve e mandioca frita. Coisa mais mineira e deliciosa impossível! No cardápio dizia que servia para duas pessoas, mas como nós não somos de comer muito e o prato era consideravelmente grande, ficamos bem satisfeitas. Os preços do restaurante são um pouquinho salgados, porém a comida é de ótima qualidade e o ambiente uma delícia.

| ONDE SE HOSPEDAR |

Nós fomos e voltamos no mesmo dia porque decidimos tudo de última hora, mas em Macacos existem várias pousadas com preços super acessíveis para você ficar. São tantas e em lugares tão bonitos que fica até difícil decidir onde se hospedar. Algumas opções você pode conferir aqui.

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| CURIOSIDADES |

  • No distrito não há posto de gasolina, então é muito importante abastecer antes.
  • Também não há hospitais em Macacos. Portanto, tome bastante cuidado.
  • É sempre bom levar um agasalho. O clima varia bastante durante o dia e a noite.
  • As ruas são muito estreitinhas, por isso é importante dirigir com cuidado redobrado.
  • Você pode ir para Macacos de ônibus. A tarifa é R$ 4,90!
    É só consultar horários no site da viação Santa Fé.

| OPINIÃO DE OUTRAS BLOGGERS |

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Melina do Blog
A gente curte

Adorei conhecer Macacos, um lugar bem pertinho de Belo Horizonte cheio de restaurantes que servem uma boa comida mineira, pousadas aconchegantes e diversos atrativos naturais, como cachoeiras e lindas paisagens. Ideal para passar um final de semana longe da agitação da capital.

WhatsApp Image 2017-04-19 at 14.22.29Juliana do Blog
Mundo de Juliana

Já tinha visitado a cidade, mas dessa vez conheci lugares novos e me apaixonei mais ainda! A cidade fica tão pertinho de BH que dá até vontade de ir todo fim de semana! As opções culinárias são excelentes, e a cidade é repleta de paisagens lindas! Com certeza voltarei muitas outras vezes.

Renata do Blog
Feminilidades

Adoro conhecer lugares novos! Macacos é aqui, bem pertinho de BH, mas foi uma deliciosa novidade para mim. Lugar charmoso, com belas paisagens e gostinho de quero mais!
As boas companhias foi um dos pontos altos desse passeio divertido e cheio de encantos.

E aí? O que acharam? Já fizeram um passeio por lá?
Me contem como foi a experiência?Assinatura10