{ Resenha Acnesept – Skincare }

Título Post Resenha Acnesept

Já faz tempo que estou louca para apresentar pra vocês essa linha que me conquistou. Para todas que sofrem um pouco com espinhas ou com excesso de oleosidade da pele como eu, vale a pena fazer um teste. A Acnesept tem uma linha bem completinha com sabonete líquido, esfoliante facial, loção anti-acne, gel secativo e hidratante facial, que vou apresentar um a um pra vocês nesse post.

O sabonete líquido promete limpar, remover o excesso de oleosidade e preparar a pele para a loção anti-acne. Para usar coloque o produto nas mãos umedecidas e misture até formar uma espuma, depois é só aplicar sobre o rosto e pescoço com movimentos suaves e após, enxaguar.

IMG_0274

O esfoliante facial promete limpar, reduzir a oleosidade, estimular a renovação celular, desobstruir os poros e acalmar e suavizar a pele. Além do Ácido Salicílico e do Extrato de Chá Verde presente em toda a linha, o esfoliante facial também contém D-Pantenol e Argila Branca. Para usar aplique o produtos com o rosto umedecido, massageando especialmente o nariz, o queixo e a testa por 10 segundos. Após isso, enxague e aplique a loção anti-acne e o hidratante facial. É recomendado usar o produto 2 ou 3 vezes por semana. Vai depender da oleosidade da sua pele.

IMG_0264

A loção anti-acne promete contrair, tonificar, favorecer a renovação celular, acalmar e refrescar a pele. Para usar é importante limpar a pele com o sabonete líquido antes. Depois é só umedecer um algodão com a loção e aplicar sobre o rosto e pescoço com movimentos circulares. Não é necessário enxaguar.

IMG_0284

O gel secativo promete uma ação prolongada de limpeza, formando um película secativa e melhorando a aparência da pele. Para usar é só aplicar o produto sobre as espinhas. E ele vem em uma embalagem bem própria para isso, o que facilita demais a aplicação. É muito importante ter limpado e tonificado a pele antes, e após a aplicação massagear e aplicar hidratante facial sobre todo o rosto.

E o último e pra mim o produto mais perfeito da linha, o hidratante facial, que promete hidratar e prolongar a ação do tratamento. Além do Ácido Salicílico e do Extrato de Chá Verde presente em toda a linha, o hidratante também contém Vitamina E e é oil free. Eu amei esse produto, pois ao contrário de outros hidratantes, ele deixa a pele muito sequinha. Nada de oleosidade mesmo! Para usar é necessário limpar e tonificar a pele antes e depois é só aplicar no rosto e pescoço em movimentos circulares.

IMG_0255-2

Esses produtos são realmente fantásticos! Eu já falei aqui no blog sobre a importância de usar produtos específicos para o rosto. Conheço muitas meninas que lavam o rosto com sabonete em barra e acham normal! A verdade é que cada parte de nosso corpo precisa de um cuidado especial e a pele do rosto e pescoço ainda mais. A linha da Acnesept é de fabricação da própria Indiana e contém em sua fórmula componentes como o ácido salicílico e o extrato de chá verde que prometem limpar, reduzir a oleosidade, estimular a renovação celular e hidratar. Se realmente cumprem com o que propõe? Sim! E até me surpreenderam! Logo eu que já usei vários sabonetes e produtos para reduzir a oleosidade! Estou amando toda a linha. A textura é bem levinha, a pele não fica nem um pouco oleosa e depois de passar no rosto você sente uma refrescância fora do comum.

E aí? Quem já quer testar?
Em breve, você que é de BH poderá adquirir toda a linha
pela loja virtual da Farmácia Indiana.Assinatura10

{ Aprenda a lidar com as adversidades }

Título Post - Adversidades

Olá!!! Continuando a série #SeValorizaMenina, hoje vamos abordar um tema fundamental para lidarmos com as adversidades da vida. Comecemos com algumas perguntas…

  • Você já passou por situações onde não soube se controlar, agiu por impulso,
    chorou compulsivamente, se irritou ou se comportou de maneira agressiva?
  • Já viveu um fim de relacionamento e teve que enfrentar
    solidão e seus pensamentos negativos?
  • Já quis muito uma coisa, se programou e organizou,
    mas no final as coisas não saíram como você esperava?
  • Teve oportunidades no trabalho, mas não teve êxito
    em demonstrar todo seu potencial?

Então, lidamos com essas são situações chatas, mas bem corriqueiras, praticamente todos os dias. A questão é… Como podemos reagir a tantos desencantos e frustrações sem abalar ou prejudicar outras áreas da vida? Ou, como devemos nos comportar diante de situações desafiadoras? Qual seria apostura adequada?

O segredo para responder a essas e outras perguntas se chama “inteligência emocional”.

Inteligência emocional é a capacidade do indivíduo de reconhecer e avaliar os seus próprios sentimentos e os dos outros e também de lidar com eles.

Veja um exemplo: Você certamente conhece alguém formado, pós graduado, ou tido como muito inteligente mas que não é próspero em sua vida. Em contrapartida, há outro que não tem alto grau de escolaridade, mas que, apesar disso, se dá super bem profissionalmente e em outras áreas da vida. Estes dois exemplos estão diretamente ligados a competências emocionais.

Segue um levantamento interessante baseado no material de um dos treinamentos que fiz dentro deste assunto (método CIS-SP-171): ‘Apenas 13%dos profissionais fracassam por falta de habilidades intelectuais, técnicas e cognitivas. 87% fracassam pela falta de liderança, relacionamentos, segurança, autocontrole, empatia, superação, ousadia, otimismo etc.’

Em face desta realidade, é necessário assumir a responsabilidade do que acontece em nossa vida, ao invés de apontar culpados. Se você teve um infância complicada e recebeu maus exemplos em sua casa, você não precisa repetir esses comportamentos ruins e justificá-los pelas experiências ruins que vivenciou. Que tal começar a olhar para essas circunstâncias que são parte da sua história com um novo olhar, com uma atitude diferente e positiva?

Se permita chorar e aceite as tristezas para depois levantar a cabeça e seguir em frente! Como no fim de relacionamentos amorosos. É bem doloroso, eu sei, mas isso não é o fim da vida. Considere sempre que toda “perda tem ganhos”.

Aprenda com os seus erros, se perdoe, perdoe os outros… Comunique amor em atos, palavras e ações para que esse sentimento envolva todos os seus relacionamentos e a sua vida. Invista em autoconhecimento. Desenvolva seus talentos, dons, habilidades e tenha autoconfiança para explorar todo seu potencial e enfrentar seus medos.

É isso pessoal, Inteligência emocional nada mais é que a arte de controlar suas emoções e sentimentos. E quem controla suas emoções controla a própria vida!!

E ai? Está disposto(a) controlar sua vida?

Para se aprofundar ainda mais nesse assunto,
você pode começar adquirindo o livro “Inteligência Emocional” de Daniel Goleman.
O coaching também é uma ótima opção. Caso se interesse,
entre em contato comigo pelo email nayara.maga_bh@hotmail.com.

Abraços e até o próximo post.Assinatura Nay

{ Macacos/MG – São Sebastião das Águas Claras }

Título Post Macacos

Quem aqui acompanhou o passeio para Macacos pelo meu instastories? Então, como vocês sabem, na sexta passada, feriado, eu e as bloggers Juliana, Melina e Renata fomos conhecer o distrito de São Sebastião das Águas Claras, também conhecido como Macacos. Em nosso passeio, nós visitamos o mirante e o restaurante Mar Mineiro que tem uma comida deliciosa, música ao vivo e uma vista maravilhosa. O distrito de Nova Lima fica bem pertinho de BH, a somente 25km e é uma ótima opção pra quem curte programas ao ar livre, natureza e esportes como motocross, trekking ou mountain bike.

Nós fomos de carro e não deve ter dado nem 30 min daqui lá! Gastamos uma média de R$ 50,00 de gasolina para ir e voltar. Bem baratinho né? E de quebra curtimos uma quedinha d’água bem tranquila e sem muitas pessoas pra atrapalhar nas nossas fotos de blogueirinhas.

20170414_102241-01

| HISTÓRIA DE MACACOS |

A minha primeira dúvida foi: Porque será que Macacos chama Macacos se eu não vi nenhum miquinho por lá? hahahah A verdade é que a região começou a ser povoada no século XVIII com a descoberta de ouro, e naquele período havia muitos contrabandistas que eram chamados pelos bandeirantes portugueses de macacos. E por isso o distrito ficou conhecido assim. Com o passar do tempo, o ouro se tornou escasso e a região sobreviveu das atividades da pequena agricultura e do pequeno comércio. Hoje, São Sebastião das Águas Claras é conhecida pelo ecoturismo, turismo de aventura e turismo gastronômico.

20170414_125901-02      20170414_144534-01

| AVENTURAS |

Por causa de seu relevo montanhoso com trilhas e rios, Macacos é considerado o point dos motoqueiros. São vários os adeptos a modalidades como Motocross, Mountain Bike, Drift Trikes, Quadriciclos, Downhill Bike e Trekking. E se você não faz parte desse grupo mas quer se aventurar, lá você consegue alugar quadriciclos. Legal né?

| ONDE COMER |

20170414_103540-01      20170414_124951-01

Os restaurantes de Macacos são todos lindos. Pelo que vimos nas fotos, a noite a paisagem fica ainda mais bonita. Nós tivemos o prazer de almoçar no restaurante Mar Mineiro que tem uma das vistas mais bonitas do distrito. E pedimos um prato chamado Mineirinho, que vinha com dois filés de picanha, arroz, tropeiro, couve e mandioca frita. Coisa mais mineira e deliciosa impossível! No cardápio dizia que servia para duas pessoas, mas como nós não somos de comer muito e o prato era consideravelmente grande, ficamos bem satisfeitas. Os preços do restaurante são um pouquinho salgados, porém a comida é de ótima qualidade e o ambiente uma delícia.

| ONDE SE HOSPEDAR |

Nós fomos e voltamos no mesmo dia porque decidimos tudo de última hora, mas em Macacos existem várias pousadas com preços super acessíveis para você ficar. São tantas e em lugares tão bonitos que fica até difícil decidir onde se hospedar. Algumas opções você pode conferir aqui.

20170416230228908

| CURIOSIDADES |

  • No distrito não há posto de gasolina, então é muito importante abastecer antes.
  • Também não há hospitais em Macacos. Portanto, tome bastante cuidado.
  • É sempre bom levar um agasalho. O clima varia bastante durante o dia e a noite.
  • As ruas são muito estreitinhas, por isso é importante dirigir com cuidado redobrado.
  • Você pode ir para Macacos de ônibus. A tarifa é R$ 4,90!
    É só consultar horários no site da viação Santa Fé.

| OPINIÃO DE OUTRAS BLOGGERS |

WhatsApp Image 2017-04-18 at 21.00.34

Melina do Blog
A gente curte

Adorei conhecer Macacos, um lugar bem pertinho de Belo Horizonte cheio de restaurantes que servem uma boa comida mineira, pousadas aconchegantes e diversos atrativos naturais, como cachoeiras e lindas paisagens. Ideal para passar um final de semana longe da agitação da capital.

WhatsApp Image 2017-04-19 at 14.22.29Juliana do Blog
Mundo de Juliana

Já tinha visitado a cidade, mas dessa vez conheci lugares novos e me apaixonei mais ainda! A cidade fica tão pertinho de BH que dá até vontade de ir todo fim de semana! As opções culinárias são excelentes, e a cidade é repleta de paisagens lindas! Com certeza voltarei muitas outras vezes.

Renata do Blog
Feminilidades

Adoro conhecer lugares novos! Macacos é aqui, bem pertinho de BH, mas foi uma deliciosa novidade para mim. Lugar charmoso, com belas paisagens e gostinho de quero mais!
As boas companhias foi um dos pontos altos desse passeio divertido e cheio de encantos.

E aí? O que acharam? Já fizeram um passeio por lá?
Me contem como foi a experiência?Assinatura10

{ Meia arrastão – como usar }

Título Post Meia Arrastão

Quem diria ein? A meia arrastão voltou com tudo! E não só voltou como está aparecendo em vários looks diferentes e ousados das it girls e fashionistas por aí. Kendall Jenner e Hailey Baldwin estão amando e arrasando nessa tendência.

E o mais legal é que se você gosta da vibe punk é só se jogar no preto, couro e veludo pra compor o look, mas se quiser algo mais moderno ou mesmo feminino pode apostar em vestidos, saias e shorts.

A meia arrastão tem mesmo a cara do Outono/Inverno 2017, porém como não esquenta, por ser vazada, podemos usar e abusar dela também em temperaturas mais altas.

Então, pra te ajudar a decidir se vale a pena apostar nessa tendência, separei algumas inspirações. Vamos lá?

| COM SHORT |

Montagem Posts 4

É muito fácil combinar a meia arrastão com short. Aquela t-shirt e um cinto bem estiloso e arrasou! Uma combinação fantástica também é com uma botinha com o cano um pouquinho mais alto, que além do mais, também é tendência.

| COM CALÇA |

Montagem Posts 3

Pra mim a melhor composição é com a calça destroyed. Mais uma vez a presença das t-shirts é marcante, mas eu também amei a ideia de usar uma malha com gola alta ou mesmo uma camisa social com jaquetinha de couro por cima.

| COM VESTIDO |

Montagem Posts 2

Ousar compondo o look com um vestido e tênis é uma ótima opção se você for mais fashionista. Pra não errar, vale abusar de peças com cores lisas, principalmente o preto. Mas vermelho, azul e estampas geométricas ou florais também combinam perfeitamente.

| COM SAIA |

Montagem Posts 1

Pra mim, a saia é a composição mais ousada com a meia arrastão. Couro é a combinação mais certeira, mas você também pode apostar na tendência das sainhas com botões na parte de frente ou arrasar com a famosa midi. Mas daí tem que ter muito estilo pra segurar ein?!

Eu ainda não comprei a minha!
Mas depois que escrevi esse post estou morta de vontade!
E você? Já quer comprar a sua?
Assinatura10

 

{ 7 passos para aumentar sua autoestima }

Título Post - AutoEstima

Olá,
Estou aqui de novo!
Essa Patrícia cismou comigo gente!!! Rsrsrsrs

Mas continuando a série, hoje vamos falar sobre “AUTOESTIMA ou a estima que temos de nós mesmos e autoimagem que consiste na maneira como nos vemos. Quando há falta de valorização e de respeito próprio, nos colocamos sempre em segundo plano, temos atitudes de autodestruição e percebe-se uma estagnação que nos impede de viver nosso potencial total. É necessário ter coragem de olhar para dentro de si e trabalhar duro para alcançar a transformação que se está almejando.

A baixa autoestima é resultado da ausência de autoconhecimento e da necessidade de cura de bloqueios emocionais.

Quero fazer algumas perguntas…

  • Quando você se olha no espelho, os sentimentos que lhe vêm são de frustração e desânimo?
  • Sente-se um peixinho fora da água ou um patinho feio?
  • Não consegue se encaixar no mundo e tem certeza que há algo de errado em você?
  • Você tem relacionamentos onde te tratam mal e mesmo assim você os mantém?
  • Você fuma, come muitas besteiras e guloseimas e ou faz uso de álcool?
  • Sente-se desvalorizado, inadequado, estagnado ou incapaz?

Se você disse sim a pelo menos 4 destas perguntas, você certamente é um canditado à baixa autoestima. Mas não se desespere, para tudo dá-se um jeito!!

Você deve estar pensando, “Sei… Tem jeito pra tudo, menos pra mim”. Quero te dizer que por muito tempo era exatamente isso que eu pensava e sentia a meu respeito. Permita-me contar um pouco da minha historia para vocês…

Eu bem sei o que é não ser aceita, ser discriminada e sofrer bullyng. Desde os meus 4 anos de idade, minha mãe tinha um problema com meu cabelo. Ele era super anelado e difícil de desembaraçar, e sem muito entendimento, ela tentava de tudo para que ele ficasse baixo e sem me deixar com aquela imagem de descabelada. Desde então, fui submetida a vários procedimentos para “amansar a fera” como ela dizia. Fiz vários relaxamentos: pente quente, ferro de passar roupa ( sim, ferro de passar roupa… Há muitos anos atrás ele tinha a mesma função que a chapa/prancha tem hoje. Ops! Acabei de revelar minha idade), enfim, esses entre vários outros processos para mudar o cabelo. Aos 8 anos de idade, coloquei meu primeiro mega hair e esta deveria ser a quadragésima nona estratégia da minha mãe para resolver um corte de cabelo “Joãozinho” que não me favoreceu muito.

Em meio a tantas tentativas de melhorar o aspecto do meu cabelo, fui crescendo e ao entrar na escola, lugar onde fazemos amigos verdadeiros, mas também alguns inimigos, para piorar a situação já nada fácil, devido ao meu sobrepeso, eu era alvo constante de piadinhas dos colegas, que chegaram a me apelidar de “apara raio” e até “popotinha”.

Resumindo, eu sei bem como é se olhar e não se enxergar.

Porém, em um dia inesperado, comecei a questionar aqueles pensamentos que eu tinha a meu respeito e decidi que era hora de fazer alguma coisa para mudar aquela situação. Permanecer na redoma dos meus pensamentos negativos não mudaria os resultados.

Hoje, eu trabalho com a autoestima das pessoas, sou coaching, visagista, cabeleireira e maquiadora e compartilho agora com vocês algumas dicas de como aumentar sua autoestima.

Vamos lá!

| PASSO 1 – LISTA DE CARACTERÍSTICAS |

Faça uma lista de suas características físicas, caráter e personalidade, dons e habilidades. Dentro dessa lista faça uma separação do que você gosta e não gosta em você, comece pelo que gosta!

| PASSO 2 – VALORIZE O QUE GOSTA EM VOCÊ |

Se gosta do seu sorriso, passe um batom e sorria mais. Se gosta dos olhos, tire os óculos! Se gosta das suas pernas, use saias, shorts. Só tome cuidado com o tamanho, pra não perder o sentido e acabar transmitindo uma imagem vulgar. É muito importante que você se valorize e aprecie as qualidades que existem em você! Quais seus dons? Aperfeiçoe-os… E prepare-se para receber elogios!

| PASSO 3 – TRABALHE O QUE NÃO GOSTA EM VOCÊ |

Todos precisamos desenvolver áreas de nossa vida e não há nada tão bom que não possa melhorar! Se você tem o costume de ser impaciente com as pessoas, ou grosseira, leia alguns livros sobre inteligência emocional e de relacionamentos. Se esta acima ou abaixo do peso, procure um nutricionista e pratique alguma atividade física. O importante é você verificar se há como ajustar isso que te desagrada.

| PASSO 4 – PENSE POSITIVO |

Tcharammmm… Pensar positivo não é ficar num mundo da lua imaginando como seria bom se você não tivesse problemas. Pensar positivo nada mais é que manter sua mente cheia de coisas boas e que edificam. Reveja suas leituras, seus programas de TV, suas séries preferidas e filmes e reflita se eles te motivam ou te deixam pra baixo, se edificam ou te sugam?

| PASSO 5 – ESCOLHA SEUS RELACIONAMENTOS |

Você é a média dos seus 5 amigos. Selecione suas amizades, elas têm poder de influenciar na sua maneira de pensar e se comportar! Escolha pessoas que se valorizam e te valorizam, que se respeitam e te respeitam, que consideram ter sua companhia uma tremenda sorte!

| PASSO 6 – SEJA AUTORRESPONSÁVEL |

Assuma a responsabilidade de seus atos, escolhas e decisões e pare de culpar os outros. Chega de vitimização!!

| PASSO 7 – DÊ UM TAPA NO VISUAL |

Nada melhor do que mudar o cabelo,fazer um make, criar um look mais moderninho e caprichar nos acessórios!! Não há baixa auto estima que resista a uma boa mudança no “visu”! Se você tem um pouco mais de recursos, invista em profissionais da área: visagismo, coach, consultoria de imagem, cabelereiros e maquiadores. Se não tiver recursos, a net lhe dá acesso a diversos tutoriais que estão bombando de informações gratuitas!!

 E ai, vamos começar? “Assim como o homem se vê, assim ele é” Pv. 23

Bjo grande e até o próximo post, onde vamos falar um pouco
sobre como lidar com as adversidades.Assinatura Nay

 

{ Resenha Linha Bomba Mix Popdrat }

Título Post Resenha Bomba Mix

Hoje eu quero apresentar pra vocês uma linha que estou amando usar. A S.O.S. Bomba Mix, que promete uma hidratação explosiva para os cabelos proporcionando força e crescimento através da combinação de vitaminas como Biotina, Vitamina A, D-Pantenol e Óleo de Ricino, que é o destaque entre os ativos.

Pra quem não conhece, esse óleo é rico em Vitamina E e minerais que auxiliam na circulação do couro cabeludo. Ou seja? No mínimo vão começar a nascer novos fiozinhos aí e no máximo (que é o melhor dessa linha) fiozinhos saudáveis até as pontas, pois o tratamento recupera a estrutura do cabelo e sela.

| MINHA OPINIÃO |

IMG_0800B

IMG_0812B

IMG_0811B

Os produtos tem ótima durabilidade porque não é necessária uma quantidade grande para cobrir os fios e as embalagens são de 500ml. A fragrância é super levinha e permanece no cabelo por bastante tempo. A aplicação é super fácil. No caso do shampoo é só aplicar de 2 à 3 vezes com o cabelo molhado e massagear até formar uma espuma. Depois, enxaguar bem. No caso do condicionador é só aplicar 1 vezes no comprimento dos fios e deixar agir por alguns minutos. Eu nunca deixo muito tempo. O tempinho de ensaboar o corpo e está tudo ok. No caso da máscara capilar, aconselho você usar 1 vez na semana, se o seu cabelo for mais seco, ou 1 vez no mês, se for muito oleoso como o meu. É só aplicar o produto também no comprimento dos fios e massagear. Se você tiver tempo e quiser um efeito ainda melhor é só usar uma touca térmica por 10 minutinhos.

| DICA DA PATI |

Sempre que for aplicar condicionador no cabelo retire o excesso de água dos fios. A água não permite que os componentes entrem nas cutículas, o que faz muitas vezes gastarmos produto demais para hidratar os fios.

| ONDE ENCONTRAR |

Você encontra toda a linha nas Farmácias Indiana. Os preços e outra opções de compras para quem for de BH, atualizo pra vocês em breve, mas já adianto que a Indiana vai inaugurar sua loja virtual em junho, e isso quer dizer que poderemos comprar vários produtinhos que não encontramos por aqui! Top né?

| RESULTADOS |

IMG_0803B

O resultado da Linha Bomba Mix para meus cabelos está sendo excelente. Logo na primeira aplicação já senti que os fios ficaram mais fortes e estão caindo menos. Ainda não consigo mensurar todos os efeitos, mas em breve atualizo o post pra vocês.

| SOBRE A ACTUS COSMÉTICOS |

Os produtos são da Actus Cosméticos, uma indústria que desde 2006 trabalha no Brasil e em alguns países da América Latina e hoje conta com um portfólio de mais de 170 produtos. Conheça mais clicando aqui.

E aí? Curtiram a linha?
Se você tem os cabelos oleosos ou fragilizados
pela química vai se apaixonar!
Se você já usou, me conta como foi a experiência?Assinatura10

{ Quatro tendência para arrasar no inverno }

Título Post Tendências Outono Inverno

As novidades para o Outono/Inverno 2017 não param de chegar nas lojas. Cada look um mais lindo que o outro. Eu mesma fico louca! Pra te ajudar a não perder a cabeça e saber bem em quais peças apostar, selecionei minhas quatro tendência preferidas e montei looks lindos com a ajuda da Loja Butikafé. Vamos lá?

| ROSE QUARTZ |

O rose quartz é aquela cor que veio pra ficar né? Depois que descobrimos que ela podia segurar um look super fashion e ao mesmo tempo romântico, fizemos dela nossa queridinha mesmo. Pra quem ama peças com essa pegada girlie pode investir também em blusas, casacos e até calça jeans na cor.

Nesse look eu apostei em um short saia super fofo e uma t-shirt basiquinha com aplicações que também são tendência nesse outono/inverno. Outro detalhe é esse oxford metalizado cobre com sola tratorada que combina perfeitamente com composições mais femininas (fica a dica). Viu só? Três tendências super fortes em um look. 

IMG_1417B      IMG_1408B

IMG_1433B

| ESTAMPA MILITAR |

O estilo militar em seus tons de verdes, azuis escuros e cáquis é outra tendência fortíssima que está cada vez mais presente nas passarelas e no street style. A ideia agora é reinventar e abusar ainda mais dessa tendência.

Esse vestido que veste super bem modelando o corpo, tem detalhes que me ganharam! A gola em V, os botões e o bolso no lado direito conferem ainda mais personalidade ao look. Foco mais uma vez para o oxford, agora na cor marrom com a sola tratorada. Tem como não amar?

IMG_1481B   IMG_1488B

IMG_1500B

| ESTILO ESPORTIVO |

Depois de os tênis invadirem a moda, agora é a vez das camisetas com jeito de uniforme de futebol americano dominarem a cena. Mas nessa estação a ideia é quebrar o clima esportivo deixando o tênis de lado e apostando em peças que dão mais personalidade ao look.

Esse dress é perfeito para arrasar na tendência! Ele traz a composição um ar despojado, jovial e ao mesmo tempo super moderno. Vale abusar dos metalizados, como nesse sapato lindo, e também de correntes nos acessórios, como pulseiras, bolsas e colares.

IMG_1648B           IMG_1602B 
IMG_1657B

| APLICAÇÕES E PATCHES |

Você já deve ter percebido que as aplicações estão em alta há algumas temporadas, não é? Os brocados, bordados e apliques com brilho chegaram com toda sua delicadeza para chamar a atenção e trazer muita sofisticação aos looks. 

Nessa composição eu usei uma camisa de seda com detalhes em azul e vermelho (cores marcantes no Outono/Inverno 2017) com aplicações lindas em bordados de rosas que acrescentaram ainda mais elegância ao visual. Ahhhh! E pode apostar em tonalidades diferentes do jeans flare porque ele também promete permanecer por várias estações.

IMG_1522B      IMG_1538B

IMG_1545B

E aí? Pronta pra ir as compras mais consciente? 
Com essas dicas fica fácil escolher peças que vão te deixar super estilosa.

E que tal dar uma passadinha para conhecer a LOJA BUTIKAFÉ?
E não esquece de me contar depois como foi ein?

Fotografias: Bárbara Carvalho do Infinito de Nós

Assinatura10

{ Moça, sorria! }

Título Post - Não perca seu tempo 2

“MOÇA, SORRIA! NÃO PERCA SEU TEMPO COM NUANCES, INSIGNIFICANTES…”

Este é um trecho de uma música que eu amo do cantor Jp. e ela fala sobre o quanto a vida é curta e como um sorriso reflete na vidas de outras pessoas.

A nossa alegria e modo de viver podem contagiar e inspirar aqueles que nos cercam.O trecho da marcação é exatamente o que vamos falar. Para entender com mais profundidade o que o autor dessa canção quis dizer no trecho destacado acima, fui até o dicionário pesquisar o que seria nuances. Eis aí o resultado:

“Nuance é um termo com origem na língua francesa que significa uma variação ligeira.” 

Quero abordar as variações ligeiras na nossa vida sentimental. Alguns relacionamentos que insistimos em desenvolver e que intuitivamente sabemos que não dará certo, mas que de alguma forma nos alimenta e não conseguimos nos ver longe deles, e quando estamos envolvidas o suficiente ele acaba, a decepção chega e arrasa com nossas esperanças. Você já se pegou insistindo em permanecer em um relacionamento que intuitivamente sabia que não daria certo? Já tentou se desvencilhar sem sucesso de um parceiro que lhe faz mal e mina com sua alegria e esperanças?

O fato é que vemos desde o início alguns sinais, mas não queremos observá-los de maneira racional para assim nos posicionarmos. A fim de evitar maiores tristezas, fechamos nossos olhos para o óbvio, passamos a aceitar migalhas de afeto, nos sujeitando a relacionamentos medíocres, possessivos e ate mesmo abusivos.

O que o ocorre é que acabamos abrindo mão de nossa identidade, desejos, vontades, princípios e até valores, pelo simples fato de ignorar aqueles “sinais” que vimos desde sempre.

A pergunta é: “O que está por trás destes comportamentos? O que nos faz permanecer lá uma vez que o mesmo não nos faz bem? Qual necessidade e fator devemos considerar que justifique esse procedimento e essa falta de posicionamento a favor de nós mesmos?

Me atreverei aqui a responder..

“Quando se está faminto qualquer migalha é pão!” meu terapeuta Davi Chang me libertou com essa frase.

Às vezes, criamos tanta expectativa nesta área que chegamos até a idolatrá-la e a vontade de ter sucesso nela e ser realmente amada nos cega.

Nesta busca, acabamos nos machucando e muitas vezes somos feridas não só emocionalmente, mas inclusive no físico. Quando o stress, a insegurança e tristeza aumentam, nossa imunidade abaixa e ficamos mais propensas a desenvolver alergias, gripes outras doenças de fundo emocional.

A questão é que somos seres integrais. Para nos realizarmos precisamos estar atentas a todos pilares, não só o conjugal/ sentimental.

Temos a responsabilidade de nos cuidar em todas as áreas : profissional, intelectual, emocional, espiritual, social,familiar, saúde e conjugal.

Uma não é mais importante que a outra. Devemos nos atentar, pois se houver uma disfunção, quase todas a áreas sentem, ou seja, se não fizer boas escolhas na área em questão, certamente ira refletir os danos em outra.

O que quero encorajá-la é para que você busque uma vida plena, de auto conhecimento. Acredite que você merece ter um relacionamento digno de quem você é.

Faça um reflexão sobre suas crenças. Não falo de crenças religiosas, mas sim da maneira como você se vê e como pensa a respeito de você mesma.

Saiba que ninguém neste mundo é como você, ainda que queiram e tentem, não são!

Deus nos fez únicos e com dons específicos!

Se ame, se respeite, preencha seu tempo com o que te faz bem! Quando você se amar de verdade, não permitirás mais perder seu tempo com nuances insignificantes!

O quanto você se ama, e está realizada
com a forma que você controla suas emoções?

Responda  a essa pergunta e se prepare para o próximo post!
Na semana que vem vamos falar sobre como aumentar a sua auto estima! Que tal?

Deixo meu abraço e gratidão pela oportunidade de chamá-las à reflexão através da minha amiga Paty que me incentivou e sempre inspirou muito. Bjos no CoraçãoAssinatura Nay

{ Patins para iniciantes }

Título Post - Patins

Já contei pra vocês que há exatos um mês tomei a decisão junto com algumas amigas de comprar um patins e começar a patinar! Tenho mostrado pra vocês no stories, sempre aos domingos, um pouco da nossa evolução. Tem sido muito divertido, porque por incrível que pareça eu patinei bastante quando criança e agora, parece que nunca havia deixado de patinar. Minhas amigas estão aprendendo, mas têm jeito pra coisa. Duas semanas e elas já andam muito bem!

17630065_1858730964351837_983275462040339900_n

20170326_174203-01

Porque escolhemos os patins? Porque são muito divertidos! A gente fica duas horas lá e só depois que tiramos os patins é que sentimos dores nos pés. Além disso, durante a prática esportiva, diversas funções motoras são ativadas, e para que você consiga manter o equilíbrio, diferentes regiões do cérebro são estimuladas. Há estudos que provam que patinar melhora a concentração, o raciocínio lógico e rápido, e mais, ajudam no tratamento de adultos ansiosos (eu) e crianças com problemas de atenção.

Pensando nisso tudo e em como estou amando esse novo hobby, resolvi escrever um post com algumas dicas e informações úteis para quem está começando ou quer começar a patinar.

| BENEFÍCIOS DO PATINS |

Andar de patins pode parecer só um lazer, mas traz outros inúmeros benefícios como emagrecer queimando gordura e calorias, melhorar a forma física, desenvolver o sistema cardiovascular, melhorar a capacidade dos pulmões, além de tonificar os músculos e fortalecer os tecidos conjuntivos. Outra coisa que eu estou achando o máximo é a mudança da postura. Inicialmente você não percebe, mas depois de algum tempo e prática começa a notar a mudança. Pra mim, a melhor parte é o gasto calórico! Meu metabolismo é muito lento e por isso minha pulsação não sobe tanto quanto devia. Em minhas pesquisas, depois que comecei a treinar, percebi que pode-se queimar até 800 calorias por hora com atividade de alta intensidade.

| POR ONDE COMEÇAR |

Esses dias estávamos na Centauro para uma amiga trocar a numeração dos seus patins e uma vendedora muito competente começou a nos dar algumas dicas. A primeira delas é andar sem deslizar para aprender a se equilibrar, a segunda é abrir os pés 45 graus em cerca de 15 a 25 cm de distância um dos outro e os joelhos dobrados, e a terceira é pedir ajuda para alguém que já sabe andar te segurar. Para se equilibrar e conseguir andar corretamente, também é muito importante manter a postura ereta e deixar os braços estendidos ao lado do corpo, um pouco mais pra frente.

| QUAL PATINS COMPRAR |

Pelo que andei lendo, o melhor patins para iniciante são os modelos Fitness, pois sua base é feita de composite, alumínio ou magnésio, que garantem estabilidade, agilidade, eficiência e velocidade, além de ter o conforto da bota maior do que dos patins que costumamos encontrar em supermercados. Eu comprei esse da Oxelo na Decathlon à R$ 300,00, pois havíamos ouvido falar muito bem da marca. Existem várias outras marcas na categoria Fitness a preços um pouco mais caros como a Oxer, que também ouvimos falar super bem.

| SEGURANÇA |

O equipamento de proteção é de suma importância para o patinador. Não vai achar que é bobeira não! Eu mesma no primeiro dia, havia conversado com uma amiga sobre a necessidade da cotoveleira. E adivinhem só qual foi o primeiro lugar que ganhei um arranhão? Poisé! E tem mais! Mais de 32 mil patinadores se machucam todo ano e a lesão mais comum são as fraturas no antebraço. Não é bobeira não! Uma dica muito legal é se antecipar a queda. Quando sentir que vai cair tente agachar. Assim você amortece a queda e evita lesões graves.

| COMO FREIAR |

A maioria dos iniciantes (eu) preferem parar batendo em algo e se esquecem que podem usar o freio. Para parar é só coloca o pé direito um pouco mais a frente do outro e inclinar os dedos para cima. Outra forma, mas esse exige bastante treino, é virar os tornozelos para dentro ou para fora para formar um V ou colocar um pé perpendicular ao outro para fazer um T. É muito legal, mas não me dei bem tentando isso. hahahaha Não ainda!

| RODÍZIO DE RODAS |

Uma coisa muito interessante que descobri é que é muito importante fazer rodízio de rodas para que elas duram mais. Para fazer é só trocar a primeira roda do patins esquerdo com a terceira roda do patins direito e a primeira do patins direito com a terceira do patins esquerdo. A segunda roda do patins esquerdo você deve trocar com com a quarta do patins direito, e vice versa. Caso essa mudança traga alguma sensação de desconforto, experimente uma rotação diferente, movendo as rodas da posição um para quatro, dois para três e três para quatro.

| ONDE PATINAR |

DSC0389a

 

20170402_170908-01

Sempre opte por pisos de concreto lisos e locais planos. Aqui em BH temos a Praça do Papa, a Praça JK e a Esplanada do Mineirão que é o point preferido dos patinadores. Mas quando você quiser treinar umas manobras radicais, pode visitar as pistas do Parque das Mangabeiras. Ah! Também descobri esses dias que a Av. dos Andradas tem uma parte fechada para prática de esportes e a Cidade Administrativa também, aos domingos.

| CURIOSIDADE |

patins-antigos

Você sabia que o primeiro patins foi criado em 1760 e só tinha duas rodas em cada pé? E só em 1823 Roberto John Tyers criou o modelo “rollito” bem parecido com o que conhecemos hoje. Já o squad, com quatro rodas sendo duas paralelas, só foi criado em 1863, por James Leonard Plimpton em NY.

E aí? Gostaram do post? 
Quem aí está a fim de me ensinar algumas manobras?Assinatura10

{ Evento Digital Influencers Indiana }

Título Post - Evento Digital Influencers Indiana

Nossa! Já estava ansiosa para escrever esse post pra vocês! Pra quem me acompanhou no stories já sabe que esse evento foi o maior sucesso, mas pra quem ainda não ficou sabendo, vou contar tudinho nesse post!

Na semana passada, tive a oportunidade de ir para Teófilo Otoni, a convite da Farmácia Indiana, juntamente com vários outros influenciadores pra um evento fantástico, com o objetivo de nos inserir como parceiros da empresa e ouvir nossa opinião e ideias.

0061

Nesse dia, a linda Vivi Ribeiro, simplesmente a blogger mais influente da região, ofereceu um coffee break delicioso na Villa Alice Confeitaria, para nos receber em sua cidade. Dá vontade de comer essa foto de tão delicioso que estava, tanto o lanche, quanto as companhias.

IMG-20170324-WA0012

IMG-20170324-WA0021

IMG-20170324-WA0022

Além de visitarmos uma unidade super famosa e completa em TO, a Indiana Mc, que fica na Rua Epaminondas Otoni, também tivemos a oportunidade de conhecer as novidades para Páscoa da Brasil Cacau que nos presenteou com várias delícias, durante toda a viagem.

0128

0094

O evento aconteceu no espaço Bolo e Guaraná, que fica na Rua Miguel Penchel, e estiveram presentes várias marcas de renome para apresentar suas novidades. Saímos de lá recheados de produtos que são sucesso, para testar e mostrar pra vocês alguns dos parceiros incríveis dessa farmácia que em junho terá uma loja virtual pra que nós de BH possamos comprar alguns queridinho que não encontramos por aqui.

0019

0586

A dermatologista Isabella Cerqueira nos prestigiou tirando nossas dúvidas com dicas fantásticas sobre cuidados com a pele. Minha principal pergunta foi em relação a alergia que tive nos olhos e descamações que aconteceram por conta dela. Ela orientou procurar um dermatologista para indicar um creme manipulado com corticoide, que acabaria de vez com a alergia e trataria minha pele. Outra dica fantástica foi a de usar bastante creme ou óleo nos cabelos para dormir (difícil é não sujar o travesseiro né?) Mas parece que o resultado é sensacional.

0381

O meu look foi todo Butikafé! Lindo, estiloso, confortável e super elegante. Todo mundo ficou achando que era um macaquinho, mas na verdade era uma blusa de malha com ombros a mostra, uma abertura linda nas costas que mostro depois pra vocês, e um short saia com drapeado. A composição ficou toda P&B por conta do maxi colete branco que usei, confecção da própria loja e que tem um preço maraaaaa. O colar que muitas meninas perguntaram de onde era, foi um super achado na loja Ornatus que fica no Minas Shopping, no primeiro piso. Lá eles tem os acessórios que são tendência. Só coisa linda!

0171

0173

Pra mim essa viagem foi uma experiência incrível, ainda mais podendo conversar e conhecer pessoas tão inteligentes e dedicadas ao mundo dos blogs e youtube, assim como eu. Cada blogger foi escolhida a dedo pelos profissionais de marketing da empresa, juntamente com a Amanda Coelho, que arrasaram em nos receber com todo carinho e delicadeza possível. Gratidão é pouco para expressar o quanto essa noite foi especial pra mim!

E aí? Me digam se conhecem algum dos influencers
que estiveram presentes no evento?
Assinatura10